无性的婚姻，我们该如何继续？

在这个快节奏的时代，婚姻，这个曾经被认为是人生中最稳定的港湾，却面临着前所未有的挑战。无性婚姻，这个曾经被我们忽视的话题，如今却成为了许多夫妻不得不面对的现实。那么，当婚姻失去了性的火花，我们该如何继续前行呢？

一、无性婚姻，你了解多少？

无性婚姻，顾名思义，就是夫妻双方在一段时间内没有性生活。根据《精神障碍诊断与统计手册》（DSM-5）的界定，无性婚姻指配偶双方在六个月内自愿性行为少于两次的婚姻状态。全球流行病学数据显示，约15%-20%的已婚伴侣处于持续性无性状态。

二、无性婚姻的原因

无性婚姻的原因有很多，既有生理因素，也有心理因素。

1. 生理因素：随着年龄的增长，性功能逐渐下降，或者因为疾病、药物等原因导致性功能障碍。

2. 心理因素：夫妻之间的沟通不畅，缺乏情感交流，或者因为心理创伤、压力等原因导致性欲减退。

3. 社会因素：工作压力、生活琐事等社会因素也会影响夫妻的性生活。

三、无性婚姻的应对策略

面对无性婚姻，我们可以从以下几个方面着手：

1. 深入沟通：夫妻双方要坦诚地交流彼此的感受和需求，了解对方的想法，寻找问题的根源。

2. 寻求专业帮助：如果是因为生理原因导致无性，可以寻求医生的帮助；如果是因为心理原因，可以寻求心理咨询师的帮助。

3. 重拾浪漫：通过约会、送礼、写情书等方式，增加夫妻之间的情感亲密度，为性生活创造条件。

4. 设定共同目标：夫妻双方可以共同设定一些目标，如改善性生活、增进感情等，让双方有共同的努力方向。

5. 学会宽恕与接纳：当夫妻在性的问题上出现分歧和矛盾时，要学会宽恕对方的过失，接纳对方的不完美，让婚姻继续前行。

四、无性婚姻的启示

无性婚姻，虽然让人痛苦，但也给我们带来了启示：

1. 婚姻不仅仅是性生活，更是心灵的契合、生活的伴侣。

2. 沟通是解决问题的关键，夫妻双方要坦诚地交流彼此的感受和需求。

3. 婚姻需要经营，需要双方共同努力，才能让婚姻之花常开不败。

五、

无性婚姻，虽然让人痛苦，但并非无解。只要夫妻双方共同努力，勇敢面对，就一定能够找到属于自己的幸福之道。让我们一起，为婚姻而努力，为爱情而坚守。