在一段恋爱中，吵架是常有的事情，但是如果吵架导致分手，那么就需要想办法挽救这段感情了。本文将为大家介绍15个实用技巧，帮助你重新赢回对方的心。

1.真诚地向对方道歉

首先要做的就是向对方真诚地道歉，表达出自己的错误，并承诺不再犯同样的错误。这能够让对方感受到你的诚意，从而增加挽回成功的概率。

2.对对方的情感进行理解和包容

在向对方道歉后，要展现出自己的理解和包容。理解对方的感受，尽量不再发生同样的问题，这样才能让对方重新感受到你的爱。

3.不要给对方太多压力

在挽回过程中，不要给对方太多压力，让他/她有时间冷静下来并考虑自己的心情。此时需要给对方一定的空间和时间，让对方自主做出决定。

4.给对方积极的心理暗示

挽回的过程中，要给对方积极的心理暗示，让对方感受到你的爱和关心。可以用一些温暖的话语或行动，表达出自己的感情，让对方产生共鸣。

5.明确自己的问题并做出改变

在吵架后，要认真审视自己的错误，并且想办法解决这些问题。只有自己先做出改变，才能有资格要求对方回到自己身边。

6.重构良好的沟通方式

吵架往往是由于沟通不畅造成的。在挽回过程中，要重构良好的沟通方式，让彼此之间交流更加顺畅，不再产生误会。

7.重新评估关系

在挽回恋人的过程中，需要重新评估这段感情。如果两个人都认为这段感情值得继续经营，那么就需要双方共同努力。

8.给对方一些惊喜

在挽回过程中，可以适当给对方一些惊喜，比如送上一份礼物或者是安排一个浪漫的约会。这能够让对方感受到你的用心和关爱。

9.不要闹情绪

在挽回过程中，一定不要闹情绪或者是使对方难过。如果对方在你身边不开心，那么是不可能重新回到你的身边的。

10.做一些自我反省

在挽回恋人的过程中，可以适当做一些自我反省，找出自己的问题并想办法去解决。只有自己先做出改变，才能够获得对方的认可。

11.尝试理解对方的需求

在挽回过程中，要尝试理解对方的需求，并尽量满足。只有当对方感受到自己的需求得到了满足，才会重新感受到爱。

12.重建互信

在恋爱中，互信是非常重要的。在挽回过程中，要重建互信，尽量做到言行一致，这样才能够取得对方的信任。

13.坦诚交流

在挽回恋人的过程中，要进行坦诚交流，把彼此内心的想法和感受都说出来。只有通过交流，才能够更好地理解彼此。

14.不要过度纠结过去

在挽回恋人的过程中，不要过度纠结过去的问题。要以前进为主导，让彼此之间的关系变得更加美好。

15.持之以恒

挽回恋人需要持之以恒，不要心急，也不要放弃。只有用心经营，才能够赢得彼此的信任和爱。

吵架导致分手是很常见的事情，但是只要用心挽救，还是有很大成功的可能。在挽回过程中，需要做到真诚、理解、包容、给对方空间等等。最重要的是持之以恒，不要心急，相信只要努力，就一定能够赢得对方的心。