约会是人们通过交往了解对方、建立感情的重要途径，但对于内向的人士来说，面对陌生人进行交流不是一件容易的事情。如何在约会中进行顺畅的交流显得尤为重要。以下是一些关于约会中如何聊天的建议，希望对内向的你有所帮助。

一、打破冰山：用小聊天引起话题

在约会初期，面对陌生人的内向可能会让你感到不知所措。可以通过轻松的小聊天引起话题，例如询问对方的兴趣爱好、工作情况、家庭背景等等，逐渐打开话匣子。

二、慢慢深入：从个人经历和感受谈起

逐渐深入谈话时，可以通过自己的经历和感受引导话题。比如说，分享自己的旅行经历或是看过的电影、读过的书籍，让对方了解你的兴趣爱好和价值观。

三、表达态度：用积极的语言表达自己

内向的人士往往倾向于用消极的语言表达自己，这会让对方觉得你缺乏自信。在约会中可以多用积极的语言，比如说“我很喜欢……”、“我觉得这很有趣”，来表达自己的态度和看法。

四、聆听对方：注重对方的感受和经历

在交流中不仅要表达自己的想法，也要注重倾听对方的感受和经历。可以通过询问问题、回应对方的话语等方式展现自己的关注和尊重，同时也能深入了解对方。

五、保持平衡：避免话题单一

在谈话过程中，可以灵活地转换话题，避免过度强调某个话题，让谈话更加有趣。同时也要注意让对方表达自己的意见和看法，保持平衡。

六、幽默一下：用幽默感化解紧张

内向的人士往往会在约会中感到紧张，而幽默感可以有效地化解这种紧张感。可以在谈话中运用一些幽默的元素，比如开一些小玩笑或是谈论一些有趣的事情，让气氛更加轻松。

七、提出问题：深入探究对方的想法

在谈话中可以针对对方的回答提出问题，让谈话更加深入和有趣。比如说，对于对方的某个回答可以问他为什么会这么想，或是询问他对某个话题的看法等等。

八、分享故事：通过故事沟通

人们往往更喜欢通过故事来表达自己的想法和经历，因为故事能够让人更好地理解和感受。在约会中也可以通过分享自己的故事来沟通，让对方更好地了解自己。

九、展现自信：保持良好的姿态和眼神接触

内向的人士往往缺乏自信，表现在姿态和眼神上。在约会中要保持良好的姿态，保持身体的放松和自然，同时要与对方保持良好的眼神接触，展现自己的自信和魅力。

十、尊重对方：避免贬低和批评

在交流中要注意尊重对方的感受和看法，避免使用贬低和批评的语言，这会让对方感到不快和压抑。同时也要注意自己的情绪，避免在谈话中失态。

十一、保持真诚：不要做出虚假的表现

在约会中要保持真实和真诚，不要做出虚假的表现来迎合对方。只有在真实的交流中才能建立真正的感情和信任。

十二、展示自己：不要害羞，展示自己的特点

在约会中可以展示自己的特点，比如说展示自己的才艺或是某种专业技能。这不仅可以让对方更好地了解你，也可以让你自己感到更加自信和有价值。

十三、吸收对方：认真倾听和学习对方的想法和看法

在约会中要认真倾听和学习对方的想法和看法，这不仅可以帮助你更好地了解对方，也可以让你学习到更多有价值的知识和经验。

十四、给予反馈：鼓励对方，展现自己的支持和鼓励

在交流中可以给予对方反馈和支持，鼓励对方发挥自己的优点和特点。同时也要注意给出真实和中肯的反馈，帮助对方进步和成长。

十五、小结：合理运用交流技巧，与对方建立深厚感情

在约会中运用上述的交流技巧，能够有效地与对方建立深厚感情，并且让自己更加自信和有魅力。希望以上的建议对于内向的你有所帮助，与你在约会中聊得来！