失去一个心爱的人是一件让人痛苦的事情，尤其是当我们自己做出了伤害对方的事情时，更是难以面对。但是，如果你真的想要挽回她的心，你需要学会如何用爱和耐心去重建你们之间的信任和感情。

一、了解她的内心世界，安抚她的情感

当一个女人受到伤害时，她会感到孤独和无助。你需要了解她的内心世界，并用温柔的语言来安抚她的情感。

二、表达自己的内心感受，解释自己的行为

在挽回一个受伤透心的女人的过程中，你需要向她表达自己的内心感受，并解释自己当初做出那些伤害她的行为背后的原因。

三、承认自己的错误，并道歉

不管你当初做错了什么，你都需要承认自己的错误，并向她道歉。只有这样，她才能够感到你的诚意和真心。

四、给她时间和空间去接受你的道歉

挽回一个受伤透心的女人需要时间和空间。你需要给她足够的时间和空间去接受你的道歉，并冷静地思考你们之间的关系。

五、给她一个安全的环境

为了让她愿意与你重新建立信任，你需要给她一个安全的环境，让她感到安心和舒适。这个环境可以是一个温馨的家庭，也可以是一个亲密的空间。

六、慢慢地重建你们之间的联系

在给她足够的时间和空间后，你需要慢慢地重建你们之间的联系。这可能需要一些耐心和时间，但只有这样，你才能够赢回她的心。

七、关注她的生活和工作

挽回一个受伤透心的女人不仅仅是要重建你们之间的感情，还需要关注她的生活和工作。这样可以让她感到你真正关心她，并愿意为她付出。

八、支持她的梦想和目标

女人喜欢有一个能够支持自己梦想和目标的男人。如果你能够成为她的支持者和伙伴，你们之间的感情就会更加牢固。

九、对她表现出关心和爱意

在挽回她的心的过程中，你需要对她表现出关心和爱意。这可以是一些小小的举动，比如送给她一束花或者一份小礼物。

十、慢慢地重建你们之间的信任

挽回一个受伤透心的女人需要重建你们之间的信任。这可能需要很长时间和很多努力，但只要你能够坚持不懈地去做，你们之间的关系会变得越来越好。

十一、做一个负责任的男人

作为一个男人，你需要承担起自己应该承担的责任。这包括对她的保护和照顾，以及对你们之间的关系负责。

十二、建立良好的沟通方式

在重建你们之间的信任的过程中，建立良好的沟通方式非常重要。你需要学会如何表达自己的想法和感受，并听取她的意见和建议。

十三、集中精力建立你们之间的未来

挽回一个受伤透心的女人需要你们集中精力建立你们之间的未来。这可以是一段美好的恋爱关系，也可以是一个幸福的家庭。

十四、坚持不懈地追求她

在挽回她的心的过程中，你需要坚持不懈地追求她。只有这样，她才会感到你的真心和诚意，并愿意重新回到你身边。

十五、用真爱和耐心赢得她的心

最终，挽回一个受伤透心的女人需要用真爱和耐心去赢得她的心。只有当你拥有了这些品质，你才能够真正地挽回她的心。

挽回一个受伤透心的女人需要付出很多努力和耐心，但只要你拥有了真正的诚意和爱，你们之间的感情就会重新点燃。记住，用爱和耐心重建信任，赢回她的心！