许多女生都会在恋爱关系中遇到这样的问题，总是感觉男友和前任还有联系，这种情况让人非常不安，甚至会影响到两人之间的感情。本文将围绕这个主题展开探讨，并给出一些解决方法。

前任变成了朋友，是否值得信任？

对方的行为是否有什么过分之处？

自我探究，是否是自己的心理问题？

交流沟通，找到彼此的疑虑点

坦诚相待，摆清关系界限

自信自强，塑造自己的价值

情感倾诉，释放内心情绪

接受现实，珍惜眼前人

追求新鲜感，打破固有模式

建立互信，搭建情感纽带

放下包袱，享受当下生活

创造浪漫，增强情感体验

拥抱变化，调整自己的心态

寻求帮助，寻求专业的心理咨询

放下心结，迎接美好未来

当男友和前任还有联系时，首先要明确自己的心理纠结点，然后通过交流沟通和摆清界限的方式，让彼此的关系更加明朗化。同时，女生们要有自信，塑造自己的价值，以吸引男友更多的关注和关爱。希望大家能够放下包袱，珍惜眼前人，拥抱美好未来。