当一段感情走到尽头，离别之后的痛苦往往是难以承受的。尤其是当你仍然深爱对方时，分手给你带来的伤痛就更加深刻。但是，如果你想重新拥有这份爱情，挽回是最好的选择。挽回一段因分手而受伤的爱情不是易事，需要从心理到行动上做出全面的准备。下面，我们将从15个方面为你介绍具体的挽回方法，帮助你重新燃起这份爱情。

一、认真面对分手

面对分手并不是一件容易的事情。但是，认真地面对分手，才能更好地进行挽回。你需要明确自己的心态。接受分手的现实，并且切忌过度悲伤或者抓狂。只有冷静地思考和探究分手的原因，才能有针对性地进行挽回。

二、寻找真正原因

分手的原因往往不是一朝一夕造成的，需要仔细地寻找真正原因。或许是你们的性格不合适，或者是你们在沟通上有问题，也可能是其他原因。只有找到真正的原因，才能有针对性地解决问题。

三、放下自尊

挽回一段爱情需要放下自尊。如果你为了面子而不肯跨出一步，你就失去了挽回爱情的机会。放下自尊，诚恳地向对方表达你的爱意和心意，这样才能让对方感受到你的真诚和诚意。

四、不要过于主动

尽管挽回一段爱情需要付出一定的努力，但是过于主动并不是好事。如果你总是主动联系对方，反而会让对方感到压力和反感。适当地保持距离，给对方一定的空间，也是非常重要的。

五、寻求帮助

如果你觉得自己无法单独面对挽回一段爱情的困难，可以寻求帮助。可以找朋友倾诉，或者寻找心理医生的帮助，这样可以更好地处理自己的情绪，并且获得更多的建议和帮助。

六、不要过度追问

如果你想挽回一段爱情，就不要过度追问对方。不断地问对方一些负面的问题，只会让对方产生疲惫和厌烦。适当地表达你的想法和意见，让对方感受到你的爱和关怀。

七、改变自己

挽回一段爱情，需要改变自己。或许你需要改变一下自己的性格，或者学习一些新的技能。只有不断地努力提高自己，才能让对方看到你的改变和进步，从而对你重新产生兴趣。

八、保持良好的形象

挽回一段爱情需要保持良好的形象。不仅要保持外在形象的美好，还需要注意言行举止。给对方留下良好的印象，才能让对方产生更多的好感。

九、恰当地借助社交媒体

社交媒体可以成为你挽回一段爱情的利器。可以通过社交媒体了解对方的近况和心情，并且适当地发一些表达爱意的内容，引起对方的注意。

十、适当地升温

挽回一段爱情需要适当地升温。可以在聊天中适当地升温，但是不要过于强行。在合适的时机，表达你对对方的爱和思念，让对方感受到你的真诚和热情。

十一、积极主动承担责任

挽回一段爱情需要积极主动承担责任。如果你认为自己有一定的过错，就应该诚恳地向对方道歉，并且承担一定的责任。这样可以让对方感受到你的成熟和负责。

十二、找到共同点

找到共同点可以成为你重新连接对方的桥梁。可以找到你和对方共同感兴趣的话题，或者是共同经历过的事情，建立起联系和沟通。

十三、不要急于求成

挽回一段爱情需要耐心和恒心，不要急于求成。如果你总是急于求成，反而会让对方感到压力和烦躁。只有耐心地等待和坚持，才能最终达到挽回爱情的目的。

十四、保持乐观心态

保持乐观心态是成功挽回一段爱情的关键之一。尽管你可能会遇到很多的困难和挫折，但是只有保持乐观的心态，才能有信心和勇气面对挑战。

十五、

挽回一段因分手而受伤的爱情并不是易事，需要从心理到行动上做出全面的准备。在挽回爱情的过程中，我们需要认真面对分手、寻找真正原因、放下自尊、不要过于主动、寻求帮助、不要过度追问、改变自己、保持良好的形象、恰当地借助社交媒体、适当地升温、积极主动承担责任、找到共同点、不要急于求成、保持乐观心态等方面做出努力。只有在坚持不懈的努力下，我们才能成功挽回一段因分手而受伤的爱情。