很多女性都经历过出轨男人的痛苦，尤其是当你已经付出了所有的感情和精力，却发现他们还是背着你偷偷地找其他女人。这种背叛不仅会伤害你的心灵，还会对你的身体和家庭带来很大的危害。我们需要找到一些有效的方法和技巧，来摆脱这些出轨男人，让他们后悔终生。

一、如何发现他是否出轨

在应对出轨男人之前，首先要确定他是否真的背叛了你。要注意观察他的行为举止和生活习惯，同时也要注意他是否会突然有很多加班、约会和出差等借口。如果你有怀疑，可以通过社交媒体、私人侦探等方式来收集证据。

二、不要急着发飙

当你发现他出轨时，千万不要急着发飙，因为这样只会让他更加烦躁和不安。相反，你应该先冷静下来，想清楚自己的想法和感受，然后再与他进行一次认真的对话。

三、保持沉默

在对话的过程中，你不要一直发言，而是要让他先说出自己的想法和原因。然后你再对他的话语进行理性分析和思考，并在适当的时候提出自己的疑问和建议。

四、坚定立场

无论他如何解释和辩解，你都要坚定自己的立场，表达出自己的不满和愤怒，并要求他向你道歉和保证不再犯同样的错误。如果他拒绝认错或改正，那么你就要考虑是否继续这段关系。

五、不要原谅他

如果他已经出轨，那么你不应该轻易地原谅他。因为这样只会让他觉得你很好欺负，从而更加肆无忌惮地继续背叛你。相反，你应该要让他付出一定的代价，让他知道背叛的后果有多严重。

六、找到自己的优点

在应对出轨男人的过程中，你不要忘记找到自己的优点和价值。要知道，他出轨并不代表你没有价值和魅力。相反，你应该要以积极的心态和自信的姿态面对这个问题，找到自己的优点并让他看到。

七、有自己的生活

不要让他成为你生活的中心，你需要有自己的生活和兴趣，让自己变得更加独立和自信。这样不仅可以让你摆脱对他的依赖，还可以让他看到你的魅力和价值。

八、不要屈服于他的诱惑

如果他已经出轨，那么他很有可能会试图诱惑你继续和他在一起。但你必须要明确拒绝他的诱惑，让他知道你已经坚定地走出了这段关系。

九、寻求专业帮助

如果你发现自己无法应对这种情况，可以考虑寻求专业帮助。比如心理咨询师、律师、离婚律师等专业人士，他们可以为你提供更加全面和专业的建议和支持。

十、保护自己的身体健康

出轨男人往往会有多个性伴侣，这样会对你的身体健康造成很大的危害。你要及时进行体检和保护自己的健康，特别是在处理关系之前。

十一、不要在他面前流泪

当你对他进行解释和表达自己的想法时，不要在他面前流泪。因为这样只会让他觉得你很软弱和可悲，从而更加轻视你的感受和权利。

十二、保护好自己的财产

如果你和他已经有了共同的财产或投资，那么你需要及时采取措施保护好自己的利益。比如通过律师或财务专业人士的帮助，确保自己的权益得到保障。

十三、学会放手

如果他已经出轨并且无法挽回，那么你就要学会放手，并开始新的生活。要相信自己可以找到更好的人和更好的未来，并且要以积极的心态面对前方的路途。

十四、不要报复

虽然你已经受到了很大的伤害和打击，但是你不应该采取报复的行为。因为这样只会让你和他都更加痛苦和无法自拔，不如选择释怀和放下。

十五、

不再容忍出轨男人的最佳应对策略，包括发现是否出轨、不要急着发飙、保持沉默、坚定立场、不要原谅他、找到自己的优点、有自己的生活、不要屈服于他的诱惑、寻求专业帮助、保护自己的身体健康、不要在他面前流泪、保护好自己的财产、学会放手，不要报复。只有通过这些方式，才能让你摆脱出轨男人的痛苦和折磨，重获自由和幸福。