在恋爱中，分手是一件很痛苦的事情。而当对方说出狠话，就更加让人无从下手了。但是，只要你抓住了正确的方法和技巧，挽回分手对方说狠话的心也并非不可能。

一、要静下心来冷静思考

在这个时候，我们首先需要做的就是要冷静下来。不要一味地去责怪对方，也不要一味地去逃避现实。要做的就是要坦然接受现实，并且冷静地思考出路。

二、要正视问题

无论是在什么时候，我们都不能逃避问题。因为只有正视问题，才能够有针对性地解决问题。所以，在这个时候，我们需要正视自己和对方之间的问题。

三、要认真沟通

沟通是解决任何问题的基础。如果我们想要挽回对方的心，就必须要认真地去沟通。在沟通的过程中，我们可以试着去理解对方的想法和感受，让对方感受到我们的诚意和关心。

四、要给对方时间和空间

当我们意识到自己和对方之间的问题后，我们需要给对方足够的时间和空间来思考。这不仅可以让对方更加理性地看待问题，还可以避免过度纠缠的情况发生。

五、要改变自己

如果我们想要挽回分手对方说狠话的心，就必须要首先改变自己。我们可以从自己身上找到一些问题，并且着手解决这些问题。只有这样，才能让对方看到我们的改变和进步。

六、要表现出自己的优点

在挽回对方的过程中，我们需要表现出自己的优点。这不仅可以让对方更加欣赏我们，还可以增加对方重新接受我们的可能性。

七、要表达自己的真实想法

在沟通中，我们必须要表达出自己的真实想法。这可以让对方更加了解我们，也可以避免因为误解而导致的分歧。

八、要尝试改变对方的看法

如果我们能够让对方改变看法，那么挽回分手对方说狠话的心就会更加容易。为此，我们可以找到一些共同点，并且逐渐地让对方接受我们的观点。

九、要给对方足够的安全感

在挽回对方的过程中，我们需要给对方足够的安全感。这不仅可以让对方更加放心地接受我们，还可以避免对方因为害怕而拒绝我们。

十、要积极地做些实际行动

光说不练是没有用的。在挽回对方的过程中，我们需要积极地做些实际行动。比如，可以做一些为对方着想的事情，或者可以尝试改善自己和对方之间的关系。

十一、要学会宽容和谅解

在恋爱中，宽容和谅解是非常重要的品质。在挽回分手对方说狠话的心的过程中，我们也需要学会宽容和谅解，让对方感受到我们的善良和包容。

十二、要积极面对未来

在挽回对方的过程中，我们需要积极地面对未来。不要让自己被过去所束缚，也不要对未来失去信心。只有积极面对未来，才能够重新赢得对方的心。

十三、要适当地给对方一些压力

在挽回分手对方说狠话的心的过程中，适当地给对方一些压力也是必要的。这可以让对方更加重视我们，也可以让对方感受到我们的决心和诚意。

十四、要注意语言和行为

在沟通中，我们需要注意自己的语言和行为。不要使用侮辱性的语言，也不要做出过度激烈的行为。只有表现出自己的稳重和理性，才能够赢得对方的尊重和理解。

十五、要坚持不懈

要坚持不懈。在挽回分手对方说狠话的心的过程中，需要付出很多努力和时间。但是只要我们能够坚持不懈，相信最终我们一定能够赢得对方的心。

挽回分手对方说狠话的心，需要静下心来冷静思考，正视问题，认真沟通，给对方时间和空间，改变自己，表现出自己的优点，表达自己的真实想法，尝试改变对方的看法，给对方足够的安全感，积极地做些实际行动，学会宽容和谅解，积极面对未来，适当地给对方一些压力，注意语言和行为，并且坚持不懈。