婚姻是两个人一起经营的人生路程，但是在这个过程中，难免会发生争吵和冷战。当你和老婆吵架了，她不理你时，你该怎么办呢？本文将分享一些实用的方法，帮助你挽回婚姻，让你们的关系更加美满。

一、了解问题的根源

在解决问题之前，首先要了解吵架的原因，找到问题的根源。只有了解了问题的本质，才能有针对性的解决问题。不要把所有的问题都归咎于对方，也要反思自己是否存在问题。

二、沟通是解决问题的关键

沟通是婚姻中最重要的一环。当你和老婆产生分歧时，不要沉默或者发脾气，而是要耐心地沟通。倾听对方的意见，表达自己的想法，找到解决问题的方法。

三、尊重对方的感受

在沟通的过程中，要尊重对方的感受。不要让自己的情绪影响到对方，也不要忽视对方的情感需要。只有尊重对方，才能真正地解决问题。

四、发扬优点，弱化缺点

每个人都有自己的优点和缺点，在婚姻中也一样。当你和老婆吵架时，不要只看到她的缺点，而是要发扬她的优点。用积极的态度面对问题，弱化双方的缺点，才能让婚姻更加美满。

五、给予对方空间

在处理婚姻中的问题时，有时候给对方一些空间是非常必要的。不要总是纠缠不清，而是要给对方一些时间和空间去思考问题。在这个过程中，你也可以反思自己，找到解决问题的方法。

六、表达自己的爱

当你和老婆吵架时，也要表达自己的爱。告诉对方你依然爱她，关心她，并且愿意为了这段婚姻做出努力。只有在爱的基础上，才能让婚姻更加稳固。

七、改变自己的态度

有时候，问题并不在对方，而在自己。当你发现自己的态度不对时，要及时做出调整。改变自己的态度，积极面对问题，才能让婚姻更加美满。

八、寻求帮助

如果你们无法解决问题，不要犹豫寻求帮助。可以找朋友或亲戚做出调解，也可以找专业的婚姻心理医生。他们会给出实用的建议，帮助你们重回幸福生活。

九、体贴对方的需求

婚姻中，体贴对方的需求是非常重要的。当你和老婆吵架时，不要只关注自己的想法，而是要关心对方的需求。只有这样，才能真正地体现出对方在你心中的重要性。

十、积极地解决问题

当你和老婆产生分歧时，不要逃避问题，而是要积极地解决问题。当你发现自己有错误时，要勇于承认，并及时做出改变。只有积极地解决问题，才能让婚姻更加美满。

十一、建立良好的互信

互信是婚姻中非常重要的一环。当你和老婆吵架时，不要失去信任，而是要建立良好的互信。告诉对方你的想法，表达自己的感受，并且相信对方也会理解你。

十二、保持良好的心态

在处理婚姻中的问题时，保持良好的心态非常重要。不要过分焦虑或者沮丧，而是要用积极的态度面对问题。只有保持良好的心态，才能让婚姻更加稳固。

十三、注重细节

在婚姻中，注重细节是非常重要的。当你和老婆吵架时，可以从细节入手，让对方感受到你的关心和爱。比如，可以做一顿丰盛的晚餐，或者给对方一个温馨的拥抱。

十四、相互支持

在处理婚姻中的问题时，相互支持也非常必要。不要只考虑自己的需要，而是要关心对方的感受。只有相互支持，才能让婚姻更加美满。

十五、

婚姻中的问题并不可怕，关键在于如何解决。当你和老婆吵架时，不要放弃，而是要用积极的态度面对问题。尊重对方的感受，积极解决问题，相互支持，才能让婚姻更加美满。