分手是一件很痛苦的事情，但面对分手时，我们需要理性对待。在聊天过程中，我们需要记住6点，以避免盲目挽回，从而让自己和对方更加快乐。

先冷静一下，不要情绪化反应

当我们听到分手的消息时，情绪很容易失控。但是，情绪化的反应往往不利于我们和对方。在聊天时，我们需要先冷静一下，尽量避免情绪化的反应。

理性分析分手原因，找出问题所在

在聊天中，我们需要理性分析分手的原因，找出问题所在。只有找到问题所在，才能有针对性地解决问题。

坦诚交流，不要逃避问题

面对问题时，我们需要坦诚交流，而不是逃避问题。只有坦诚地交流，才能更好地解决问题，从而达到和解的目的。

别指责对方，改变自己

在聊天中，我们需要避免指责对方，而是要从自己角度出发，找到自身的问题并进行改变。只有改变自己，才能得到对方的认可和接受。

不要轻易承诺，让彼此有时间思考

在聊天中，我们不要轻易承诺，让彼此有时间思考。只有给彼此时间，才能让双方更好地考虑问题，并做出理性决策。

尊重彼此的选择，不要强求挽回

我们需要尊重彼此的选择，不要强求挽回。如果对方已经做出了决定，我们应该尊重他们的选择，并放手走下去。

在聊天时记住这6点，不要盲目挽回。只有理性面对分手，才能避免伤害，让自己和对方更加快乐。