婚外情是一种严重的伤害家庭和感情的行为，但是有时候男人会在婚外情中陷入其中无法自拔。如果你是一位受害者，或者是想帮助朋友解决这个问题的人，那么本文将为你提供6个必备技巧，帮助你掌握婚外情男人的主动权，让他主动结束这段关系。

一：了解他的心理状态

在开始制定计划之前，了解婚外情男人的心理状态非常重要。他可能感到内疚、无助、困惑、沮丧、痛苦等等。这些情绪可能会影响他的决策，因此你需要了解他的想法和感受，以便在适当的时间给予支持和鼓励。

二：积极沟通

如果你发现婚外情男人对你很重要，并且愿意与你保持联系，那么请尽可能积极地与他沟通。在他遇到问题或需要帮助时，给予支持和理解，不要表现出咄咄逼人的态度，否则可能会让他更加沉迷于婚外情中。

三：保持距离

尽管你需要与他保持联系，但是也需要适当地保持距离。不要主动联系他，而是让他来找你。这样可以让他觉得你并不是缠人的，也会让他对你更加珍惜。

四：重塑关系

如果你们曾经是恋人或夫妻，那么你可以试着重塑你们的关系。通过分享生活、讲笑话、约会等方式来增强彼此之间的情感联系。这种亲密关系可能会让他意识到婚外情对你的伤害，并且慢慢开始放弃这段关系。

五：改变自己

有时候，改变自己也是一种很好的方法。如果你发现自己缺乏吸引力或者是缺乏自信，那么请试着改变自己。例如去健身房锻炼身体、学习新技能、穿上更加时尚的衣服等等，这些都可以增加你的魅力。

六：理智分析

当你发现婚外情男人已经离不开这段关系时，不要过于悲观。相反，你需要保持理智，并且做好心理准备。理智地分析情况，明确自己的立场，准备好结束这段关系。

七：坦诚交流

在结束婚外情前，你需要与他坦诚交流。告诉他你对这段关系的看法和感受，以及你对他的期望。让他明白你的决心，以便他做出正确的决定。

八：清晰分手

当你与他交流后，他可能会拒绝结束这段关系。那么你需要明确地表示你的决心，告诉他你已经做好了分手的准备，不会再继续陷入这个关系中。

九：保持尊重

在结束婚外情时，你需要保持尊重。不要责备或攻击他，而是尽可能友好地处理这个问题。这样可以让他感受到你对他的尊重和关心。

十：切断联系

当你们结束这段关系时，你需要切断与他的联系。不要再与他联系或者回忆这段关系。相反，你需要开始新的生活，放下过去的烦恼和伤痛。

十一：寻求支持

结束婚外情可能会让你感到孤独和痛苦。请不要独自面对这个问题。可以寻求亲朋好友或专业心理咨询师的支持，以便更好地应对这个问题。

十二：保持坚强

当你面临各种挑战时，需要保持坚强。不要轻易放弃自己，相信自己可以战胜一切困难。坚强的态度和自信的心态是战胜婚外情的最佳武器。

十三：重新出发

结束婚外情并不是生活的终点，相反，它可能是新生活的开始。请尽可能放下过去，开始新的生活。寻找新的爱情、工作、兴趣爱好等等，让自己重新出发。

十四：重塑关系

当你重新开始新的生活后，你可能会重新遇到他。如果你们可以保持友好关系，那么你可以尝试重新建立关系。通过分享生活和经历，增加彼此之间的感情联系。

十五：

婚外情是一种非常严重的问题，但是通过掌握6个必备技巧，你可以帮助婚外情男人结束这段关系。在这个过程中，你需要保持理智、坚强、尊重和友善，才能最终走出这个困境。