婚外情是一种伤害，不仅对双方造成伤害，还会对家庭带来很大的危害。如果婚外情被老公知道了，该怎么办呢？这是一个非常棘手的问题。下面将为大家介绍婚外情被老公知道后的应对方式。

面对事实，保持冷静

在老公知道婚外情之后，第一时间要面对这个事实，保持冷静。不要惊慌失措，情绪化地做出任何决定。冷静分析事实，思考如何处理。

坦诚相待，解释原因

如果出轨者想要挽回婚姻关系，就要坦诚相待，解释自己的出轨原因。不要隐瞒事实，更不要撒谎。只有坦诚面对问题，才能够解决问题。

深入探讨问题，找到根源

老公知道婚外情后，双方要深入探讨问题，找到出轨的根源。只有解决了根源问题，才能够避免再次出现婚外情。在探讨问题的过程中，要保持平和的心态，不要互相指责。

接受情感上的创伤，寻求心理帮助

婚外情是一种情感上的创伤，受害者往往会遭受打击。这时，需要接受情感上的治疗，并寻求心理帮助。通过心理咨询，来调整自己的情绪和心态。

尊重对方的感受，采取行动改善关系

在处理婚外情的过程中，要尊重对方的感受，采取行动来改善关系。可以通过增加彼此之间的沟通和交流，来加强彼此之间的信任和感情。

寻找信任的方式，建立新的关系

在处理婚外情的过程中，双方要寻找信任的方式，建立新的关系。可以通过增加彼此之间的互动，建立起新的信任和感情。

学会宽容和原谅，释放心理压力

在处理婚外情的过程中，要学会宽容和原谅，释放心理压力。只有这样，才能够走出阴影，迎接新的生活。

制定行动计划，明确目标和时间

在处理婚外情的过程中，要制定行动计划，明确目标和时间。只有这样，才能够有序地解决问题，并达到预期的效果。

建立健康的生活方式，重塑自己

在处理婚外情的过程中，要建立健康的生活方式，重塑自己。可以通过锻炼身体、养成好习惯等方式，来提升自己的生活质量。

注重沟通和交流，增强感情

在处理婚外情的过程中，要注重沟通和交流，增强感情。可以通过增加相互之间的交流和沟通，来增强感情。

学会宽容，发掘对方优点

在处理婚外情的过程中，要学会宽容，发掘对方的优点。只有这样，才能够培养出更加健康的家庭关系。

积极寻求帮助和支持，解决困难

在处理婚外情的过程中，要积极寻求帮助和支持，解决困难。可以通过找朋友、家人或专业机构等方式来获取支持和帮助。

切实改变自己的行为习惯，增加对方信任

在处理婚外情的过程中，要切实改变自己的行为习惯，增加对方的信任。只有这样，才能够重建起健康的家庭关系。

坚持努力，不放弃希望

在处理婚外情的过程中，要坚持努力，不放弃希望。只有坚持下去，才能够走出阴影，迎接新的生活。

经验教训，避免再次出现婚外情

在处理婚外情之后，要经验教训，避免再次出现婚外情。只有这样，才能够走向更加健康的家庭生活。